MENTAL7
SCHENKE DIR SELBST MOTIVATION, POWER, WILLENSKRAFT
DIE INTENSION
Das moderne "normale" Leben stellt unsere Gesundheit jeden Tag
vor neue Herausforderungen, da wir maximal an unserer natürlichen Biologie vorbeileben.
Mentale Erschöpfung, mangelnde Motivation u. reduzierte Lebensfreude sind die Norm. Gleichzeitig sind dies klare Anzeichnen für eingeschränkte mentale Gesundheit.
MENTAL7 BRINGT DIR KOMBINIERTES WISSEN & TOOLS DIE WIRKEN!
DEIN COACHING
"Knowledge that is not applied is worthless."
Charles Poliquin (R.I.P.)
Die Zielgerichtete Anwendung macht Wissen wertvoll.
Du lernst genau, wie Du dieses Wissen in Deinem Alltag
praktisch anwendest u. daraus wirkungsvolle Routinen entwickelst.
Die Besonderheit: Die Verbindung aus 7 unterschiedlichen Feldern,
die gemeinsam die perfekte Symbiose Deiner mentalen & physischen Gesundheit ergeben.
DIESE 7 SÄULEN DEINER MENTALEN GESUNDHEIT
SIND DIE HEBEL FÜR MEHR ENERGIE, MOTIVATION, WOHLBEFINDEN
SCHLAFHYGIENE
NATUR
SOZIALE VERBINDUNG
STRESSMANAGEMENT
LICHTKONSUM & DUNKELHEIT
ERNÄHRUNG
BEWEGUNG & TRAINING
Die Verbindung und das Zusammenwirken der MENTAL7
erzeugen ein sogenanntes "NEUROMILIEU", d.h., ein ideales Hormonumfeld und
beste Vorraussetzungen für Deine mentale Gesundheit.
DEIN PAKET
GRUPPENCOACHING
6 MONATE 9 CALLS
COACHING OUTDOOR EVENT
(in der Natur mit gemeinsamer Meditation & Training)
WHATS APP GRUPPE
MENTAL 7 GUIDE
(100 Seiten Prinzipien, Methoden & Tools zu jedem Bereich)
START NEUER ZYKLUS: voraussichtlich Q3 2025
FRÜHBUCHER: 1.499€ / danach 1.899€