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MENTAL7

SCHENKE DIR SELBST MOTIVATION, POWER, WILLENSKRAFT

DIE INTENSION

Das moderne "normale" Leben stellt unsere Gesundheit jeden Tag
vor neue Herausforderungen, da wir maximal an unserer natürlichen Biologie vorbeileben.

Mentale Erschöpfung, mangelnde Motivation u. ein reduziertes Energielevel sind die Norm. Gleichzeitig sind das klare Anzeichen für eingeschränkte mentale Gesundheit.

MENTAL7 BRINGT DIR GEBÜNDELTES WISSEN & PRINZIPIEN DIE WIRKEN!

DEIN COACHING

"Knowledge that is not applied is worthless."
Charles Poliquin (R.I.P.)


Die zielgerichtete Anwendung macht Wissen wertvoll. 

Du lernst die wichtigsten Prinzipien kennen und wie Du daraus

wirkungsvolle Routinen entwickelst.

Das Besondere ist die Verbindung aus diesen sieben unterschiedlichen Feldern.

Sie ergeben gemeinsam eine starke Grundlage für Deine mentale Gesundheit, besonders

fürDein Energielevel, Deine Power und Dein Wohlbefinden ergeben.

DIESE 7 SÄULEN DEINER MENTALEN GESUNDHEIT
SIND DIE HEBEL FÜR MEHR ENERGIE, MOTIVATION UND WOHLBEFINDEN

SCHLAF
LICHT & DUNKELHEIT

ERNÄHRUNG

TRAINING & BEWEGUNG
STRESSMANAGEMENT
SOZIALE VERBINDUNG
NATUR

SCHLAFHYGIENE

NATUR

SOZIALE VERBINDUNG

STRESSMANAGEMENT

LICHTKONSUM & DUNKELHEIT

ERNÄHRUNG

BEWEGUNG &  TRAINING

MENTAL7 Grafik zeigt unser menschliches Gehirn die von den 7 Bereichen des Mental 7 Coaching Ansatzes umkreist werden

Die Verbindung und das Zusammenwirken der MENTAL7

erzeugen ein sogenanntes NEUROMILIEU, d.h., ein ideales Hormonumfeld

und beste Vorraussetzungen für Deine mentale Gesundheit.

FEEDBACK ZUM COACHING

DEIN PAKET

GRUPPENCOACHING

6 MONATE
9 CALLS

COACHING OUTDOOR EVENT
(in der Natur mit gemeinsamer Meditation, Training, Wanderung & Übernachtung)

WHATS APP GRUPPE

MENTAL 7 GUIDE
(100 Seiten Prinzipien, Methoden & Tools zu jedem Bereich)

START NEUER ZYKLUS: voraussichtlich Q3 2025

FRÜHBUCHER: 1.499€ / danach 1.899€


JETZT ZUGANGSLINK ERHALTEN
ZUR KOSTENFREIEN MASTERCLASS

Vielen Dank. Ich freue mich auf Dich.

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