MENTAL7
SCHENKE DIR SELBST MOTIVATION, POWER, WILLENSKRAFT
DIE INTENSION
Das moderne "normale" Leben stellt unsere Gesundheit jeden Tag
vor neue Herausforderungen, da wir maximal an unserer natürlichen Biologie vorbeileben.
Mentale Erschöpfung, mangelnde Motivation u. ein reduziertes Energielevel sind die Norm. Gleichzeitig sind das klare Anzeichen für eingeschränkte mentale Gesundheit.
MENTAL7 BRINGT DIR GEBÜNDELTES WISSEN & PRINZIPIEN DIE WIRKEN!
DEIN COACHING
"Knowledge that is not applied is worthless."
Charles Poliquin (R.I.P.)
Die zielgerichtete Anwendung macht Wissen wertvoll.
Du lernst die wichtigsten Prinzipien kennen und wie Du daraus
wirkungsvolle Routinen entwickelst.
Das Besondere ist die Verbindung aus diesen sieben unterschiedlichen Feldern.
Sie ergeben gemeinsam eine starke Grundlage für Deine mentale Gesundheit, besonders
fürDein Energielevel, Deine Power und Dein Wohlbefinden ergeben.
DIESE 7 SÄULEN DEINER MENTALEN GESUNDHEIT
SIND DIE HEBEL FÜR MEHR ENERGIE, MOTIVATION UND WOHLBEFINDEN
SCHLAF
LICHT & DUNKELHEIT
ERNÄHRUNG
TRAINING & BEWEGUNG
STRESSMANAGEMENT
SOZIALE VERBINDUNG
NATUR
SCHLAFHYGIENE
NATUR
SOZIALE VERBINDUNG
STRESSMANAGEMENT
LICHTKONSUM & DUNKELHEIT
ERNÄHRUNG
BEWEGUNG & TRAINING
Die Verbindung und das Zusammenwirken der MENTAL7
erzeugen ein sogenanntes NEUROMILIEU, d.h., ein ideales Hormonumfeld
und beste Vorraussetzungen für Deine mentale Gesundheit.
FEEDBACK ZUM COACHING
DEIN PAKET
GRUPPENCOACHING
6 MONATE
9 CALLS
COACHING OUTDOOR EVENT
(in der Natur mit gemeinsamer Meditation, Training, Wanderung & Übernachtung)
WHATS APP GRUPPE
MENTAL 7 GUIDE
(100 Seiten Prinzipien, Methoden & Tools zu jedem Bereich)
START NEUER ZYKLUS: voraussichtlich Q3 2025
FRÜHBUCHER: 1.499€ / danach 1.899€